رابطه با همسرتان را بتکانید!

این روزها خانم‌های خانه، به فکر خانه تکانی هستند. تمیز کردن شیشه‌ها، شستن پرده‌ها و فرش‌ها، پاک کردن دیوارها و مرتب کردن محتوای کمد‌ها. این، یک سنت قدیمی است. همه ی ما به خاطر داریم که از تکاپوی مادرمان در روز‌های پایانی اسفند، متوجه می‌شدیم عید نزدیک است.

ایرانیان سعی می‌کنند در حالی به استقبال سال نو بروند که خود و خانه شان را از آلودگی‌ها پاک کرده اند. اما برای داشتن سالی پر بار، باید در خیال از جنبه‌های فردی و اجتماعی‌مان تجدید نظر کنیم. گذشته‌ها را بتکانیم و برای آینده از نو بسازیم.

هدف این مطلب کمک به شما در خانه تکانی روابط‌تان با همسرتان و بازنگری عشق و ارتباطی است که بین شما وجود دارد. خوب است در این روزهای پایانی سال، کمی به روابط خود و همسرمان توجه کنیم و با اصلاح رابطه، تعطیلات نوروز را با آرامش بیشتری در کنار هم بگذرانیم.

هر رابطه‌ای از سه عنصر تشکیل می‌شود. دو فرد که در دو سوی پیوستار قرار دارند و خود رابطه که توسط آن‌ها ساخته می‌شود. پس برای خانه تکانی رابطه‌تان بهتر است باهم اقدام کنید.

خانه تکانی روش گفتگو

اولین قدم این است که صحبت کردن و گفتگو با یکدیگر را پر رنگ کنید. هر چند مشغله‌های کاری، حضور فرزندان و مشکلات زندگی ممکن است وقت‌تان را پر کرده باشد اما باور کنید ارزشش را دارد. اگر رابطه ی شما با همسرتان، مناسب باشد، خیلی از مشکلات زندگی‌تان حل می‌شود و یا حداقل تحملش آسان می‌گردد.

اگر خانم در آشپزخانه و آقا مقابل تلویزیون و گوش دادن به اخبار، جملاتی را باهم رد و بدل کنند، در عین حال که همصحبت هم بوده‌اند اما گفتگویی موثر برای تحکیم رابطه شان انجام نداده اند. حرف‌های روزمره، مشکلات فرزندان، تصمیم‌هایی راجع به خرید مایحتاج زندگی و حرف‌هایی از این جنس از ملزومات زندگی زیر یک سقف است اما این نوع حرف‌ها به تنهایی باعث تقویت احساس شما به یکدیگر نخواهد شد. گفتگوی‌تان را به روشی متفاوت از گذشته انجام دهید.

گفتگوی صحیح، باعث نزدیک شدن به همسرتان، احساس علاقه ی بیشتر و تقویت ارتباط‌تان می‌شود. اما این کار هم برای خود باید و نباید‌هایی دارد که آگاهی از آن لازم است.

*مراقب کلمات و سبک گفتگوی‌تان باشید

سبک گفتگو و کلماتی که استفاده می‌کنید، باید بیانگر محبت و احترامی باشد که برای همسرتان قائل هستید. خیلی از ما به همکاران، فامیل و حتی غریبه‌ها با احترام سخن می‌گوئیم و کلمات زیبایی را بکار می‌بریم اما داخل محیط خانه و در کنار نزدیک ترین فرد زندگی‌مان به بهانه ی صمیمیت، نه تنها به فکر زیبا صحبت کردن نیستیم بلکه گاهی الفاظ نامناسب بکار می‌بریم. زیبا صحبت کردن باعث افزایش عشق و علاقه می‌شود.

امام سجاد (علیه السلام) خوب حرف زدن، مرد را محبوب زن و فرزند می‌سازد.(خصال باب پنج گانه، حدیث۹۰) البته این فرموده ی امام، در مورد زنان هم صدق می‌کند.

*مراقب روال و نتیجه ی گفتگو باشید

این یک هنر است که گفتگوی‌مان به مشاجره نیانجامد. مخصوصا در روزهایی که برای اولین بار وقتی را برای گفتگو با هم اختصاص می‌دهید. در برخی مواقع زن وشوهر قصد دارند با هم صحبت کنند، در کنار یکدیگر می‌نشینند. گفتگو را به خوبی آغاز می‌کنند اما به دلیل تجربه ی ناکافی در این مورد، روال صحبت شان تغییر کرده و حتی ممکن است پای مشکلات قدیمی به گفتگوی شان باز شود و به جای تاثیر مثبت، باعث شود خاطره‌ای تلخ در ذهن شان بماند.

مشکلات را به شورای حل اختلاف ارجاع دهید

راه‌حل تبیان برای نتیجه بخش بودن گفتگوها و به دعوا نیانجامیدن آن این است که طی قراردادی باهم به توافق برسید زمانی را در هفته برای رفع سوء تفاهم طرفین و بیان دلخوری‌ها ی هر کدام قرار دهید چون اگر برخی مسائل بیان نشوند، نه تنها فراموش نمی‌شوند بلکه با گذر زمان و انباشته شدن آن‌ها بر روی هم تبدیل به گره‌ای غیر قابل حل می‌شوند.

(این موضوع در مورد خانم‌ها بیشتر صدق می‌کند. آن‌ها نکته سنج و حساس بوده و گاهی از رفتار همسرشان دلخور می‌شوند، اما بیان نمی‌کنند. اگر گذشت کنند که بسیار مناسب است اما مشکل اینجا ست که در بسیاری مواقع فراموش نمی‌کنند و تنها از بیان آن صرف نظر می‌کنند.)

بهتر است دلخوری‌های‌تان را با زبانی ملایم و با توجه به شناخت روحیات همسرتان بیان کنید و در مقابل شنیدن ناراحتی و انتقاد همسرتان، از کوره در نروید. سعی کنید مشکل را حل کرده و از یکدیگر دلجویی کنید. ممکن است هفته‌های اول این کار سخت باشد.

برای مثال از برخوردی که همسرتان با شما در مقابل خانواده اش داشته ناراحت هستید. به محض اینکه مهمانان (خانواده ی همسر) از خانه ی شما خارج می‌شوند. شروع می‌کنید به انتقاد و بهانه گیری. خیلی از مواقع حتی علت دلخوری‌تان را مستقیم بیان نمی‌کنید. این باعث می‌شود همسرتان فکر کند شما با خانواده ی او مشکل دارید. او هم جبهه گرفته و رفتار نامناسب شما را با رفتاری نامناسب پاسخ می‌دهد.

اما اگر بعد از رفتن مهمانان، شما بدون هیچ عکس العملی همان رفتار صمیمی گذشته را داشته باشید و در روزی که قرار است برای حل اختلافات، جلسه تشکیل دهید، با لحنی دوستانه، اصل موضوع را بیان کنید. دیگر مشکلاتی که گفته شد، پیش نمی‌آید. فراموش نکنید ادبیات و لحن یک انتقاد، می‌تواند در نحوه ی پاسخ گویی به آن نقش زیادی داشته باشد.

در تمام لحظه‌های جلسه ی حل اختلاف، به یاد داشته باشید کسی که در مقابل شما نشسته است، شریک زندگی‌تان بوده و خدایی نکرده دشمن‌تان نیست. لحظات زیبای با هم بودن‌تان را به یاد آورید. و در بین گفتگو هر وقت احساس عصبانیت کردید، چند دقیقه‌ای گفتگو را متوقف کرده. تغییر حالت دهید. آب بنوشید و خود را آرام کنید تا بتوانید گفتگویی منطقی داشته باشید.

همانطور که امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: در هنگام خشم نه تصمیم، نه تنبیه، نه دستور.

خانه تکانی روش رفتار

ما با اطرافیان تنها از طریق گفتار ارتباط بر قرار نمی‌کنیم بلکه نحوه ی رفتار ما در خیلی از مواقع گفتاری است که به زبان نمی‌آید اما بسیار تاثیرگذار است.

نحوه ی نشستن و برخاستن، چگونگی نگاه کردن، لباس پوشیدن، توجه داشتن به نیازهای طرف مقابل، تکریم و احترام و موارد دیگر، رفتارهایی است که بر روابط شما با همسرتان تاثیر می‌گذارد.

اگر در گذشته نسبت به لباس خود در حضور همسرتان بی‌‌توجه بودید، در سال جدید، لباس‌های روز مبادا و مهمانی‌های‌تان را برای کسی بپوشید که مهمترین رکن زندگی‌تان است.

آراستگی برای همسر، تنها وظیفه ی زنان نیست بلکه مردان نیز برای داشتن ارتباطی مناسب باید به ظاهر خود رسیدگی کنند.

حسن بن جهم ـ از دوستان امام کاظم (علیه السلام) گوید: آن حضرت را دیدم که موهای خود را خضاب کرده است، گفتم: فدایت شوم، شما هم خضاب می‌کنید؟! حضرت فرمود: آری، اصلاح و مرتّب بودن وضع، بر عفّت زنان می‌افزاید. زنانی بودند که پاکدامنی را رها کردند به این دلیل که شوهرانشان اصلاح و مرتّب بودن خود را رها کردند.(وسایل الشّیعه، ج ۱۴)

در این روزهای پایانی سال به نحوه ی رفتار با همسرتان توجه کنید. اگر واقع بین باشید و تعصب به خرج ندهید، متوجه رفتارهای غلط‌تان خواهید شد. آن رفتارهای اشتباه را از رابطه‌تان بتکانید. و به جای آن رفتاری را جایگزین کنید که دوست دارید همسرتان در مقابل شما انجام دهد.

در مقابل همسرتان متواضع باشید و او را تکریم کنید. همه ی ما انسان‌ها تمایل داریم به کسی نزدیک شویم که به ما احترام گذاشته و قدردانمان باشد. این رفتار شما باعث می‌شود همسرتان به مصاحبت با شما علاقمند گردد.

بهترین معیار برای سنجش یک رفتار مناسب از غیر مناسب، همان است که امیرمؤمنان‌ (علیه‌السلام) بیان می‏‌کند: «خویشتن را میان خود و دیگران میزان قرار ده، آن چه را برای خود می‏‌خواهی، برای دیگران بخواه و آن چه را برای خود خوش نمی‏‌داری، برای دیگران نیز خوش مدار؛ به کسی ستم نکن؛ چنان که دوست نداری به تو ستم شود و به دیگران نیکی کن؛ همان‏ گونه که دوست‏داری به تو نیکی شود»(نهج البلاغه، نامه ۳۱)

بهتر است این دستورات ارزشمند دینی را در این سال جدید، از خانه‌مان و در مقابل همسرمان، شروع کنیم.

منبع: تبیان