نزاع
مشاجره را طولاني نکنيد
 تحقيقات نشان مي دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء مي بخشد ، همچنين صميميت ، اعتماد و حمايت بين طرفين را نيزبيشتر مي کند . عکس اين مسئله نيز صادق است : ارتباط بد صميمت را از بين برده ، عدم اعتماد و اطمينان ايجاد مي کند و حتي موجب تحقير و اهانت بين دو طرف مي شود . در زير به چند نمونه از رفتارها و الگوه…
چگونه بعد از دعوا آشتى کنيم؟
 دعوا را از دو جنبه مورد بررسى قرار مى دهيم : مسلماً اگر در زمان بحث ، دعوا شدت زيادى نداشته باشد و صبر بيشترى به خرج دهيم ، آشتى کردن ساده تر خواهد بود . اما در جنبه ى دوم اگر دعوا شدت بيشترى داشته باشد و به يکديگر ناسزا بگويم يا در حين دعوا حتى يکديگر را بزنيم ، اين رابطه را به سختى مى توانيم برقرار…