فوبیای اجتماع
کم رويى
راه هاى غلبه بر کم رويى و پرورش اعتماد به نفس و خودباورى : الف) راه هاى غلبه بر کم رويى و تقويت اعتماد به نفس: کم رويى يک امرى است که آموخته مى شود و جنبه اکتسابى دارد (نه جنبه ارثى) پس ما مى توانيم آن را با تمرين برطرف سازيم آنچه مهم است اين که باور داشته باشيم که ما چنين قدرتى را داريم و مى تواني…