عصبانیت
مهمترین پیش نیازهای ازدواج
ازدواج، مسئولیت و تعهد در قبال یک زندگی مشترک است... هر فردی، بهترین شناخت را نسبت به خود دارد و چون بعضی از ویژگی‌ها در افراد، باعث می‌شود که آنها نتوانند در زندگی مشترک به موفقیت دست یابند و علاوه بر مشکلاتی که برای خود به وجود می‌آورند، همسرشان را نیز با چالش‌هایی جدی رو به رو می‌سازند. به نظر می‌رس…
چگونه با کودک بد قلق، برخورد کنیم؟
اغلب ما در خانواده یا جمع دوستان با کودکانی بدخلق و ناسازگار برخورد داشته ایم. حالت بارز در این کودکان معمولا گریه کردن، جیغ‌زدن و تکان دادن دست‌ها و پاهاست، عملی ناگهانی و بدون برنامه‌ریزی برای نشان دادن خشم. این کارها معمولا ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه طول می کشد و در ابتدا شدیدتر است. گاهی نیز ممکن است طولانی تر ب…
با پرخاشگری کودکم چه کنم؟
خشم، حالتی عاطفی و یکی از هیجانات طبیعی بدن است که از تحریک ملایم تا عصبانیت شدید، تغییر می‌کند. همه ما انسان‌ها، این احساس را بارها تجربه کرده‌ایم. هر وضعیتی که ما را ناکام کند، می‌تواند باعث ایجاد احساس خشم شود. این احساس مانند سایر عواطف، با تغییرات فیزیولوژیک همراه است؛ بدین‌ گونه که وقتی انسان، ع…
تجسس نامحسوس در دنیاى جوانى
در دنیاى پر هیاهوى جوانى عبور از نوجوانى و رسیدن به دنیاى پر هیاهوى جوانى، ویژگى هاى خاص خود را دارد. مساله اینجاست که والدین در مورد شیوه برخورد با کودکان و همسران و گاهى سالخوردگان دقت مى کنند، اما کمتر درباره چگونگى روحیات و نحوه برخورد خود با فرزندان نوجوان‌شان که در حال ورود به دنیاى جوانى هستند، دقت …
ویژگى‌هاى دوران نوجوانى و جوانى
 از آن جا که تربیت نوجوانان و جوانان، از اهمیت بسیار زیادى برخوردار است، براى آن که بتوانیم بهتر به این امر خطیر بپردازیم باید در ابتدا به خصوصیات این دوران واقف گردیم. بعضى از خصوصیات این دوران عبارتند از: خصوصیات عاطفى و خصوصیات اجتماعى که در ادامه به طور تفصیلى به بررسى هر یک مى پردازیم. خصوصیات …
آنچه باید درباره کودکان به یاد داشته باشیم
 بسیاری از والدین در عصر حاضر که عصر فناوری است، به دنبال رفاه و آسایش بیشتر برای اعضای خانواده به ویژه فرزندان هستند. در این راه، بسیاری از مادران، دوشادوش همسرانشان، خارج از منزل کار می‌کنند تا فرزندانشان در رفاه بیشتری رشد کنند. اما آیا تا به حال به این نکته فکر کرده‌اید که کودک، بیش از هر چیز به م…
روانشناسی هیجان؛ هیجان چیست؟
واکنش کلی و کوتاه به یک واقعیت غیر منتظره همراه با یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند، هیجان نامیده می‌شود. برای هر انسانی در طول زندگی روزمره، اتفاقاتی رخ می‌دهد، اخباری را می‌شنود، افکاری را از سر می‌گذراند و اعمالی انجام می‌دهد که همگی می‌توانند در او، احساسات یا هیجاناتی را به وجود بیاورد. این…
نقش آموزش در کنترل هیجانات منفی
یکی از مطرح‌ترین مباحث در حوزه روان‌شناسی معاصر، بحث مدیریت هیجانات است. انسان، با مجموعه احساسات و هیجانات مختلف در طول زندگی خود رو به رو می‌شود و چنان چه این هیجانات و احساسات را به خوبی کنترل کند، می‌تواند زندگی و روابط فردی و اجتماعی سالم‌تری داشته باشد. اصولاً بیشتر افراد در کنترل هیجانات منفی، دچار …
این نشانه‌ها می‌گوید شما افسردگی پنهان دارید
آدم‌های افسرده، نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. این افراد می‌توانند واقعیت را، حتی از متخصصان هم پنهان کنند. چطور می‌شود آنها را شناسایی کرد و چطور می‌شود به آنها کمک کرد؟ بین ۱۰ تا …
چگونه بعد از طلاق با حس انتقام‌جویی‌مان مقابله کنیم؟
طلاق در بهترین حالتش، یکی از اندوه بارترین رویداد‌های زندگی است طلاق در بهترین حالتش یکی از اندوه بارترین رویداد‌های زندگی است اما این اندوه تا کجا می‌تواند ادامه پیدا کند؟ ممکن است یک سال، ۲ سال و شاید هم تا آخر عمر ادامه یابد. می‌پرسید چگونه؟ کافی است سرطانی بشود آن وقت خواهید دید که چطور به مدتی…
عذرخواهی از همسر
خاطره همسر شهید اسماعیل دقایقی: یک بار، سر یک مسئله‌ای با هم به توافق نرسیدیم، هر کدام روی حرف خودمان ایستادیم. او عصبانی شد، اخم کرد و لحن مختصر تندی به خودش گرفت و از خانه بیرون رفت. شب که برگشت، همان طور با روحیه باز و لبخند آمد و به من گفت: «بابت امروز صبح معذرت می‌خواهم.» می‌گفت: «نباید گذاشت…
بی‌خود عصبانی می‌شوی!
علامه حسن زاده آملی(مدظله العالی) نقل می‌کنند: در تعطیلات تابستان به آمل رفتم. به منظور استراحت، خوابیده بودم که ناگهان با سر و ضدای بچه‌ها از خواب پریدم و از این کارشان ناراحت و غضبناک شده و به آنان تندی کردم. اما در همان دم، از کار خود پشیمان شده و اندوهگین شدم. چنان گریه کردم که نتوانستم غذا بخورم. ب…
شوهری که خوب کتک می زند!
به خاطر یک مساله کوچک، آن چنان به سمت من حمله‌ور می‌شود که فرصت فرار هم ندارم. در طی این هفت سال، بار‌ها و بار‌ها قصد جدی برای طلاق داشته‌ام اما آن قدر گریه کرده و عذرخواهی نموده و به دست و پایم افتاده که مجددا پشیمان می‌شوم.... گاهی اوقات تصور می‌کنم، دیگر این آخرین لحظات عمر من است. آن قدر زیر مشت و لگد‌های …
نوجوان پرخاشگر، مغرور و سرکش
 پرخاشگرى به عنوان یک موضوع مهم و معضل بزرگ، مسأله‌اى است که اکثر خانواده‌ها با داشتن فرزندى در سن نوجوانى یا جوانى، با آن روبرو هستند. این که علل و انگیزه پرخاشگرى چیست و خانواده‌ها با فرزند پرخاشگر خود، چگونه برخورد کنند و جامعه تا چه اندازه در این مورد مقصر است، مسأله‌اى است که در خصوص آن، با کارشناسان …
خوش‌زبانی، مقدمه ی خوش‌دلی زوجین
یکی از عوامل مؤثر در سازگاری و رفع تنش، این است که همسران به یکدیگر نه سخن ناپسند بگویند و نه ناپسند بگویند. محتوای سخن و کیفیت ادای آن، هیچ یک نباید ناپسند باشد؛ بلکه ضرورت دارد بین آنان «سخن طیّب» مبادله شود. «طیّب» نقطه مقابل «خبیث» است و گاهی در معنای آن توسعه داده می‌شود و گفته می‌شود: سخن پاک؛ یعنی سخنی…
خشم و راهکارهاى مقابله با آن
مقدمه خشم، یک واکنش احساسى ناخواسته، در برخورد با تهدیدى حقیقى یا خیالى است و هر چه تهدید بزرگتر باشد، میزان برانگیختگى بیشتر مى‌شود و در نتیجه انگیزه از میان برداشتن آن افزایش مى‌یابد. خشم و غضب اگر در مقابل یک تهدید واقعى باشد، امرى بسیار مطلوب و ستودنى است؛ چرا که انسان، همواره با بهره‌گیرى از قوه غ…