عزّت نفس
الگوهاى دوران نوجوانى
سلامت روانى و جسمانى نوجوان در سایه توجه به نیازهای همه جانبه او تأمین مى شود که به تأمین نیازهاى همه جانبه اعضاى خود مى اندیشد، «رشد همه جانبه» آنان را موجب می شود و پدر و مادر موظف هستند همان قدر که به نیازهاى جسمانی فرزندشان اهمیت مى دهند، به نیازهاى روانى آنها نیز توجه کنند. عدم توجه به نیازهاى روانى…
روانشناسى برخورد با جوان و نوجوان
اشاره(۱) پایان دوران کودکى، آغاز دوره جدیدى است که هر انسانى باید آن را سپرى کند. به اعتقاد کارشناسان و روان‏شناسان، این دوره که موسوم به دوران نوجوانى است، حادترین، حساس‏ترین و بحرانی‏ترین دوران زندگى هر انسانى است که لاجرم باید از این گردباد شدید عبور کند. این گردباد چنان همه وجود نوجوان را دست‏خ…
نقش والدین در تقویت عزت نفس نوجوان و جوان
تقریباً همه نوجوانان در این دوران از والدین‌شان فاصله می‌گیرند، ولی آنها بیش از هر زمانی دیگر به حمایت و محبت والدین نیازمندند (اما به شیوه‌ای دیگر) و اگرچه عزت نفس آنها بیش از همه تحت تأثیر روابط با هم سن و سالان ( و تا اندازه‌ای با معلمین) قرار دارد ولی والدین هم چنان نقش مهمی در شکل‌گیری، اصلاح و یا تقوی…
راه‌هاى مقابله با افسردگى در دانش‌آموزان
 فاطمه دختری ۱۱ ساله و ضعیف الجثه و داراى نگاه هاى بى روح و ناامید بود. در کلاس یا پاهایش را مرتب تکان مى داد و یا ناخنش را مى خورد؛ نه تنها از نظر درسى ضعیف بود تکالیفش را نیز انجام نمى داد. هم چنین با دانش‌آموزان مدرسه سازگار نبوده و با آن ها مرتب در خارج از کلاس جر و بحث مى کرد. بنابر این وظیفه خود د…
با خواستگار وابسته به خانواده چه کنیم؟
وابستگی به خانواده، زمانی یک معضل است که همسر، ثبات فکری و شخصیتی نداشته باشد‎... تصور کنید در جلسه خواستگاری نشسته‌اید و فرد مقابل به سوال‌های شما این گونه پاسخ می‌دهد که: نظر مادرم این گونه است! پدرم چنین روشی دارد! باید با مادرم مشورت کنم! باید نظر خواهرم را جویا شوم! قطعا شما ناراحت می‌شوید چرا که ب…
ازدواج با چسب دوقلو!
زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است‎ حتما شما هم با افرادی مواجه شده‌اید که به طرف مقابل، به شدت وابسته هستند و همین وابستگی، گور زندگی مشترکشان را می‌کند. گاهی شدت وابستگی در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، بسیار اثرگذار است و حتی به روابط‌شان لطمه میزند. حال چطور می‌توان در اوج عاشقی، مستقل بو…
با این ۹ سوال، زندگی خود را کاملا تغییر دهید!
بسیاری از متفکرین جهان، ایده سوال کردن روزمره از خود در مورد عملکرد روزانه‌شان را قبول داشتند. «بنجامین فرانکلین» نویسنده و متفکر بزرگ و بنیانگذار کشور ایالات متحده آمریکا، هر روز صبح خود را با یک سوال شروع و شب خود را نیز با یک سوال به پایان می‌رساند. سوال آغازین صبح‌هایش این بود که: " امروز من چه ک…
روان ما سالم است؟!
بهداشت روانی، تعاریف گوناگونی دارد. شاید ساده ترین تعریف این باشد: داشتن احساس آرامش، امنیت درون و دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی یعنی بهره مندی از سلامت ذهن، اندیشه و تفکر. اما تعاریف تخصصی دیگری برای بهداشت روانی وجود دارد. فرهنگ بزرگ روان‌شناسی لاروس، بهداش…
هشت دلیل غیرمنطقی برای ازدواج
به‌ طور یقین، بیشتر جوانانِ این مرز و بوم، برای ازدواج، دلیل‌هایی دارند که از دیدگاه خودشان توجیه‌پذیر است؛ اما گاهی وقت‌ها، انسان به‌دلیل‌های متفاوت و برای رهایی از بسیاری از مسائل و مشکل‌های خصوصی و خارج شدن از وضعیت تجرد، دست به انتخاب فردی، برای زندگی می‌زند که این امر نمی‌تواند راه نجات‌بخش او باش…
کودک و امنیت عاطفى - روانى
 اشاره: پدیداری یک شخصیت سالم با نیروى اراده محکم و مستقل همراه با هویت پذیرفته شده از جانب خود فرد چگونه و کجا شکل مى‌گیرد؟ روانشناسان و دست‌اندرکاران علوم اجتماعى و انسانى معتقدند که بخش اعظمى از این امر مهم، قبل از این که فرد وارد جامعه شود در خانواده و دامن والدین و به خصوص مادر صورت مى‌گیرد. در…
چهارده اشتباه دختر‌ها؛ خواستگار...؟ پر...!
یکی از متداول‌ترین اشتباهات افراد مجرد، این است که سعی می‌کنند خودشان را برای طرفی که با او آشنا می‌شوند تغییر دهند... ازدواج دختر‌ها در ایران، آن قدر‌ها هم ساده نیست. آن‌ها انتخاب‌شونده هستند و نمی‌توانند پیشقدم شوند. بنابراین ممکن است به هزار و یک دلیل از جمله دیده نشدن، در اجتماع نبودن، شرایط فردی و خ…
بد اخلاقم اما محبت میخوام!
یکی از روشهای مهم تقویت عزت نفس در کودکان، پذیرش آنان در همه شرایط است. همه کودکان به ویژه کودکانی که پا به مرحله رشد می گذارند، باید از آزادی و استقلال نسبی برخوردار باشند. ولی آنچه که آنان باید بدانند این است که در این جهان، افرادی زندگی می کنند که ممکن است به آنان صدمه بزنند و آنچه که والدین انجام می دهند،…
امام رضا(علیه السلام) و تربیت فرزند
تربیت، عبارت است از شکوفاسازی استعدادها و جهت دهی آن، به سوی کمال مطلوب. تربیت، ضروری ترین نیاز انسان در زندگی است. انسان بدون تربیت صحیح، ره به جایی نمی برد، نه از باغ زندگی خویش، میوه شیرین می چیند و نه کام انسانهای دیگر را از ثمرات درخت وجود خود شیرین می کند؛ و بالاتر آن که نه به درک معنای انسانیت…
چه کنیم تا به سلامت روان کودکان آسیب نرسد
شناخت جایگاه کودک در عرصه اجتماعی زندگی، از دیر باز توجه کارشناسان مسائل خانواده  را به خود جلب کرده است. طی سال‌های اخیر، مقالات و کتب متعددی در زمینه چگونگی رفتار با کودکان چاپ شده است، ولی باز هم به عنوان روانشناسی با مقوله تعلیم و تربیت کودک و پیامدهای آن به موارد تازه ای برخورد شده که نیاز به بررس…
کژکارى جنسى بعد از ازدواج
 تعریف‌هاى رفتارى کژکارى جنسی[۱] ۱٫ اشتیاق خیلى کم به فعالیت جنسى ـ یا پیش‌بینى لذت‌بخش نبودن آن، به طور مستمر. ۲٫ اجتناب شدید از هر گونه رابطه جنسى ـ و یا ردّ آن ـ على رغم رابطه مبتنى بر احترام و محبت متقابل. ۳٫ فقدان پاسخ معمول فیزیولوژیکى تهییج جنسى و برانگیختگى به طور مکرر (براى مثال، نعوظ لغزندگ…