عزّت نفس
چهارده اشتباه دختر‌ها؛ خواستگار...؟ پر...!
یکی از متداول‌ترین اشتباهات افراد مجرد این است که سعی می‌کنند خودشان را برای طرفی که با او آشنا می‌شوند تغییر دهند. ازدواج دختر‌ها در ایران آنقدر‌ها هم ساده نیست. آن‌ها انتخاب شونده هستند و نمی‌توانند پیشقدم شوند. بنابراین ممکن است به هزار و یک دلیل از جمله دیده نشدن، در اجتماع نبودن، شرایط فردی و خانوادگی مو…
بد اخلاقم اما محبت مي خوام!
يكي از روشهاي مهم تقويت عزت نفس در كودكان، پذيرش آنان در همه شرايط است. همه كودكان به ويژه كودكاني كه پا به مرحله رشد مي گذارند بايد از آزادي و استقلال نسبي برخوردار باشند. ولي آنچه كه آنان بايد بدانند اين است كه در اين جهان افرادي زندگي مي كنند كه ممكن است به آنان صدمه بزنند و آنچه كه والدين انجام مي دهند …
چه كنيم تا به سلامت روان كودكان آسيب نرسد
محمد پايدار شناخت جايگاه كودك در عرصه اجتماعي زندگي از دير باز توجه كارشناسان مسائل خانواده  را به خود جلب كرده است . طي سالهاي اخير مقالات و كتب متعددي در زمينه چگونگي رفتار با كودكان چاپ شده است ، ولي باز هم به عنوان روانشناسي با مقوله تعليم و تربيت كودك و پيامدهاي آن به موارد تازه اي برخورد شده كه ن…
عزت نفس در نوجوانان
« هرگز به او برچسب نزنيد » سارا آقاجري مسئله عزت نفس و مقوله خود ارزشمندي، از اساسي‌ترين عوامل در رشد مطلوب شخصيت كودكان و نوجوانان است. برخوردارى از اراده و اعتماد به نفس قوي، قدرت تصميم‌گيري و ابتكار، خلاقيت و نوآوري، سلامت فكر و بهداشت رواني، رابطه مستقيمى با ميزان و چگونگى عزت نفس و احساس خودارزشم…
اعتماد به نفس در دختران جوان
امروزه يکى از مشکلات روحى روانى در ميان دختران جوان کمبود و يا ضعف اعتماد به نفس مي‏باشد. اعتماد به نفس يعنى علم و آگاهى و داشتن يک تصوير درست از استعدادها، تواناييها، محدوديتها و هدفها. يعنى فرد بايد بداند که چه هدفى را انتخاب مي‏کند و آن هدف آيا با توان و قابليتهاى او همخوانى دارد يا خير؟ دخترى که …
ارزش جوانى
دوران جوانى يکى از با ارزش ترين، متنوع ترين و پيچيده ترين چشم انداز هاى زندگى است. ايام جوانى دوران درخشندگى و فروغ شور و هيجان، سرور و شادى و نشاط و اميد و دوران قوّت و قدرت و کار و کوشش است. هر چند جوان در اول راه، بى تجربه و به دنبال هويت گم شده خويش است؛ اما اگر به نيروها و استعدادهاى فطرى با ار…
تصورات غلط در ابتداى آشنايى و زندگى
1- شمـا تـصـور مى كنـيـد تنها به صرف آنكه شريك خود را دوست داريد ميتوانيـد وى را به دلخواه خودتان تغيير دهيد. 2- شما تصور ميكنيد خواسته و اميال شما همان خواسته و اميال شريك جديدتان ميباشد. 3- شما تصور مى كـنـيـد عشـق و رابــــطه جاودانه است: مادامى كه من عاشـق شريك زندگى خود باشم و انـرژي، پول و وقت خود…
شش اشتباه بزرگ زنان(5)
زنان از موضع ضعف بر خورد مي کنند متأسفانه زن ها عادت دارند که با ديگران از موضع ضعف برخورد کنند. همان طور که در طول تاريخ شاهد بوده ايم، همواره زنان از موضع ضعف برخورد نموده و قدرت را به دست مردان زندگيشان مي دادند. بنابراين اين موضوع به صورت يک واقعيت تلخ درآمده، تا يک اشتباه. يکي از مراحل خلق ارتباطي سالم…
بهداشت روانى در قرآن
مباحث بهداشت روانى در قرآن به نحو بسیار گسترده اى مطرح شده اند. این مباحث شامل موضع قرآن نسبت به مقوله بهداشت روان , روان شناسى شخصیت سالم (psychology of healthy personality), انحراف از سلامت روانى و مکانیسم هاى بروز و روش هاى اصلاح آن, و نیز شیوه هاى ارتقاء سلامت روانى (mental health promotion) و رشد…
مهارت ارتقاء سلامت روان
دو اصل زير بناى سلامت روان دو اصل، راهنماى رسيدن به سلامت روان هستند. اگر بدانيد که چگونه از اين دو اصل استفاده بکنيد به موفقيت مى رسيد. اصل اول مربوط به ارزش گذاشتن بر خود مى شود. اصل دوم رسيدن به اين باور است که مى توانيد خود را تغيير بدهيد. فرايند تغيير امرى ناچارى است. مانند زمان، تغيير هم متوق…
يأس و نا اميدى
از مهمترين مشکلاتى که بشر امروزى با توجه به همه پيشرفت هاى صنعتى و علمى با آن دست به گريبان است، يأس و نااميدى نسبت به زندگى و آينده خود است. تعريفى که از يأس و نااميدى (HOPELEESNESS) مى توان ارايه نمود، عبارت است از اين که انسان نسبت به ارزش مندى خود، آينده و جهان احساس ترديد داشته باشد. همچنين نااميدى به حالتى …
راههاى درمان وسواس
محمد حسين قديرى 1. وسواس جبرى يا بى اختيارى: هر وسواسى ناهنجار نيست وسواس تا حدودى در همه هست زمانى به تشخيص وسواس مبادرت مى کنيم که وسواس يا رفتارهاى وسواسى جنبه نامعقول، افراطى، اجبارى و نامتناسب داشته باشد. انصراف از آنها مشکل باشد و درماندگى مشخصى را در فرد برانگيزد وقت قابل ملاحظه اى را به خود اختصاص …
شيوه هاى پرورش عزت نفس در سيره امام حسين عليه السلام
نقش عزت نفس در سبک زندگی امام حسین علیه السلام ریشه بسیارى از محرومیت ها، ناکامی ها، عدم موفقیت ها، انتخاب راه هاى خلاف عرف و شرع، شکستن هنجارهاى مقدس جامعه، خیانت ها، جنایت ها و بزهکاری هاى گوناگون را مى توان در نداشتن عزت نفس و وجود عقده حقارت جستجو نمود. امام حسین علیه السلام داشتن عزت نفس را یکى ا…
ارزش هاى اخلاقى در کلام و سيره امام جواد(ع)
حضرت امام محمدتقى (علیه السلام) در دهم ماه رجب سال ۱۹۵ ه. ق در مدينه متولد شد. پدر بزرگوارش حضرت رضا (علیه السلام) و مادر ارجمندش بانويى مصرى تبار به نام «سبيکه» بود. ريحانه و خيزران از ديگر نام هاى مادر ايشان است. حضرت رضا (علیه السلام) در مورد منزلت فرزندش جواد الائمه (علیه السلام) و مادر بزرگوارش، به ي…