شنا
ورزش در روايات(1)
1 . حق بدن قال رسول الله ـ صلى الله عليه و آله ـ :اِنَّ لِرَبِّكَ‌ عَليكَ حقّاً، وَ انَّ لِجَسَدِك عَليكَ حقّاً، وَ لِاَهْلِكَ عَلَيكَ حقّاً.[1] پيامبر اكرم ـ صلى الله عليه و آله ـ فرمودند: پروردگارت بر تو حقّى دارد، و بدنت بر تو حقّى دارد، و خانواده‌ات (نيز) بر تو حقّى دارد. 2 . شنا بهترين سرگرمى قال ر…
آشنایى اجمالى با اقسام ورزش(۱)
اهمیت شناخت پیرامون انواع ورزش لازم است، افرادى که مى‌خواهند ورزش کنند، ابتدا نسبت به آن ورزش، شناخت کافى پیدا کنند، از منابعى چون کتاب، باشگاه‌هاى ورزشى، مربیان ورزش و... با انواع و اقسام و مراحل و روش‌هاى شروع ورزش‌ها آشنا شوند و کاربرد آنها را یاد بگیرند. هر فرد نسبت به سن، آمادگى بدنى، علاقه فردى، خص…