شنا
ورزش در روايات(1)
1 . حق بدن قال رسول الله ـ صلى الله عليه و آله ـ :اِنَّ لِرَبِّكَ‌ عَليكَ حقّاً، وَ انَّ لِجَسَدِك عَليكَ حقّاً، وَ لِاَهْلِكَ عَلَيكَ حقّاً.[1] پيامبر اكرم ـ صلى الله عليه و آله ـ فرمودند: پروردگارت بر تو حقّى دارد، و بدنت بر تو حقّى دارد، و خانواده‌ات (نيز) بر تو حقّى دارد. 2 . شنا بهترين سرگرمى قال ر…
آشنايى اجمالى با اقسام ورزش(1)
اهميت شناخت پيرامون انواع ورزش لازم است، افرادى كه مى خواهند ورزش كنند، ابتدا نسبت به آن ورزش شناخت كافى پيدا كنند، از منابعى چون كتاب، باشگاههاى ورزشى، مربيان ورزش و... با انواع و اقسام و مراحل و روشهاى شروع ورزشها آشنا شوند و كاربرد آنها را ياد بگيرند. هر فرد نسبت به سن، آمادگى بدنى، علاقه فردى،…