دلخوری
چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟
غر زدن و شکایت کردن، رفتاری است که در بیشتر گروه‌ها دیده می‌شود. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهنده‌ی استرس است، اما اگر به حالت خشم و نشخوار فکری تبدیل شود، می‌تواند تخریب کننده باشد. خیلی از تکنیک‌های موثر کنترل استرس، بر فواید «نگرش مثبت» تاکید دارند. تفکر مثبت، امتیازات زیادی دارد و نگاه مثبت و…
دلخورم اما دوستت دارم!
اغلب زوج‌هاى جوان حتى اگر در گذشته، بهترین دخترها و پسرها براى خانواده‌های‌شان بودند، در زندگى مشترک با همسرشان، دچار اختلاف مى‌شوند. کسى نمى‌تواند ادعا کند که تا به حال با همسرش مشاجره نداشته و از همسرش نرنجیده است. بعضى‌ها به خاطر جر و بحث‌هایى که پیش مى‌آید، احساس مى‌کنند که ازدواجشان موفق نبوده ا…
به جای مشاجره، با آرامش صحبت کنید
در بسیاری موارد در خانواده، میان همسران دلخوری‌هایی ایجاد می‌شود که در چنین مواردی ممکن است همسران ترجیح دهند کمتر به صحبت با یکدیگر بپردازند و شاید هم احساس کنند که سکوت می‌تواند از تبادل کلمات و عباراتی که مسئله را بغرنج‌تر کند جلوگیری کند. اما آنچه باید به خاطر داشته باشید این است که شاید با هم ار…