تفریح
کودک درون خود را دریابید
کودک درون در علم روانشناسی، جنبه کودک گونه وجود انسان است. در حقیقت بخشی است که هنوز می‌تواند از اتفاق‌های جالب، حتی بسیار کوچک، لذت ببرد و شاد شود. از این مقاله غافل نشوید. کودکان از دیدن یک پروانه، گل‌های رنگارنگ، شناور بودن ابرها در آسمان آبی یا بازی کردن در کنار یک دوست، می‌توانند شاد شوند. د…
«عادت‌های خوب» خانواده موفق
شما می‌توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید... «هر خانواده‌ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند، شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی‌ها به دلیل نوع شغلشان، ساعات زیادی از روز نمی‌توانند در کنار هم باشند بنابراین شب‌ها برای این خانواده حکم بخش اصلی ارتباطی را دارد.…
شخصیت دادن به کودکان
دختر آیت الله شهید بهشتی(ره) در مورد خاطرات اقامتشان در آلمان نقل می‌کند: زندگی در یک آپارتمان آن هم در آلمان، خیلی یک نواخت و خسته‌کننده بود؛ به ویژه برای ما که فرزندان خردسالی بودیم و از ایران با آن همه آشنایانی که داشتیم، وارد محیط غربت شده بودیم. پدرم برای جبران این مسئله، معمولا آخر هفته، ما را به …
تفريح سالم‏
جواد حسينى انسان همچنان كه به غذا و نوشيدنى و خواب و استراحت و نظافت نياز دارد، همين طور به تفريح و سرگرمى سالم نيز نيازمند است. و هيچ عاقلى نمى‏تواند اين نياز فطرى و طبيعى انسان را انكار نمايد. حتى حيوانات نيز از اين قانون كلى استثنا نيستند ساعتى را در شبانه روز مشغول بازى و تفريح هستند از پرندگان هوا گرفته…
نشاط و سبک زندگی اسلامی
واژه نشاط در لغت فارسی به معانی سرزندگی، زنده‌دلی، خوش‌دلی، سبکی و چالاکی یافتن برای اجرای امور، خوشی، شادمانی، خرمی، سرور، شادی، خرسندی و در مقابل کسل آمده است. در لغت‌نامه دهخدا، در ادامه لغت شادی چنین آمده است: حالت مثبتی که در انسان به وجود می‌آید و در مقابل غم و اندوه قرار دارد. دهخدا در همین ک…
اهمیت و فواید ورزش
ورزش، حرکات هماهنگ عضلانى است که موجب سلامت و تقویت اعضاى بدن مى‌گردد. البته باید در امر ورزش رعایت گروه سنّى، نوع فعّالیت افراد، تناسب نوع ورزش و کار، مقدار و هدف آن و ده‌ها مؤلّفه دیگر را، مدّنظر گرفت.[۱] در دنیاى ماشینى امروز که تحرّک و فعّالیت کافى اندام‌هاى بدن کاهش یافته است؛ نیاز به ورزش و ن…
شادی و نشاط در زندگی اسلامی
مقدمه شادی و سرور از حالت های درونی انسان است که نمودهای بیرونی هم دارد. این حالت محصول و معلول نوعی آگاهی از تحقق اهداف و آرزوهاست و زمانی ایجاد می شود که انسان به یکی از اهداف و آرزوهای خود دست یابد یا این که احتمال تحقق آن را بالا بداند. شادی از حس رضایت مندی و پیروزی به دست می آید و وقتی انسان ب…