برانگیختگى
خشم و راهکارهاى مقابله با آن
مقدمه خشم، یک واکنش احساسى ناخواسته، در برخورد با تهدیدى حقیقى یا خیالى است و هر چه تهدید بزرگتر باشد، میزان برانگیختگى بیشتر مى‌شود و در نتیجه انگیزه از میان برداشتن آن افزایش مى‌یابد. خشم و غضب اگر در مقابل یک تهدید واقعى باشد، امرى بسیار مطلوب و ستودنى است؛ چرا که انسان، همواره با بهره‌گیرى از قوه غ…