انعطاف پذیری
راز موفقیت(۱۰)
بخش ھفتم استفاده از نشانه‌ھای عمل شما خود، منشاء ھمه عواطف و احساساتتان ھستید. در ھر لحظه که بخواھید، می‌توانید آنھا را ایجاد کنید و یا تغییر دھید. پس چرا ما چنین نمی‌کنیم؟ بسیاری از ما (بدحال) بودن را طبیعی می‌دانیم، اما برای خوشحال بودن، باید دلیلی داشته باشیم. اما شما برای احساس خوشحالی به ھیچ بھانه‌ای نیاز ن…
ده عادت خوب در زنان سالم
۱ـ برای خودتان سرمایه گذاری کنید زنان در وقت گذاشتن برای دیگران و تلاش برای بر طرف کردن نیاز آنها تلاش بسیاری می کنند، اما صرف وقت یا پول برای خودشان شاید نوعی خوشگذرانی به چشم بیاید. اما سرمایه گذاشتن برای خود، احساس سلامتی را در شما افزایش می دهد و ظاهر و درون شما را زیباتر می کند. چرا در کلاس هایی که …