امتحانات
یاوران امام مهدى(عج)
مقدمه هر جنبش و انقلابى، به یاران و همراهانى نیاز دارد؛ یارانى که ستون هاى انقلاب اند و سنگینى آن را بر دوش مى کشند. سستى و استوارى هر یک از این دو، با سستى و استوارى دیگرى ارتباطى تنگاتنگ دارد؛ یعنى، هر اندازه حجم بناى انقلاب کمتر باشد، پایه هاى آن از استحکام کمترى برخوردار خواهد بود و به هر میزان که آن …
تغذیه مناسب در زمان امتحانات
 مریم  اولایى 1 باز ماه خرداد فرا رسید و جمله آشناى «امتحان دارم، اشتها ندارم» را از زبان فرزندانمان زیاد مى شنویم. اضطراب امتحان، حالت تشویش، نگرانى و هیجان ناخوشایندى به وجود مى آورد كه بیشتر دانش آموزان به آن دچار مى شوند. گاهى این اضطراب با سردرد، سرگیجه، دل درد، حالت تهوع، تپش قلب و تنگى نفس همرا…