آرامش
نماز آرامش بخش دلهاست
برجسته ترین اثر نماز، رسیدن به آرامش روحی و روانی است. زیرا نماز موجب زنده شدن یاد خدا در دل هاست. یاد خدا ریشه تمام خوبی ها و زیبایی هاست. یاد خدا گنجینه ای است در دل ها عاشق، که شیرین ترین، میوه آن، آرامش دلهای ناآرام و پرتلاطمی است که در دریای غم و غصه فرو رفته و در پی نجاتند. خداوند مهربان پرده…
آرامش و محبت در سایه همسرى
«و من آیاته أن خلق لکم من انفسکم ازواجا لتسکنوا الیها و جعل بینکم مودّهً و رحمهً إنّ فى ذلک لآیاتٍ لقوم یتفکّرون(سوره روم، آیه ۲۱)؛ و از جمله نشانه ‏هاى (توانایى و یگانگى) او این است که براى شما از جنس خودتان همسرانى آفرید تا در کنار آنها آرامش یابید. و همو در میان شما دوستى و مهربانى قرار داد. بی تردید د…
تکنیک‌هایی برای رهایی از استرس در ۱۰ دقیقه!
شهر نشینی مزیت‌های زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیت‌ها، آلودگی هوا و ترافیک به همراه فشار ناشی از کار زیاد، باعث شده تا استرس به زندگی روزمره راه پیدا کند... این روزها همه از فشار استرس ناشی از حجم زیاد کارهای روزانه گِله دارند؛ اما متاسفانه شاهد هستیم که روز به روز حجم این کارها بیشتر می‌شود…
سه ‌پایه سلامت روان
روان‌پزشکان به چه کسی می‌گویند سالم؟ سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را، دستیابی به عالی‌ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می‌گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.» بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت …
بعد از طلاق با فامیل چگونه روبرو شوم؟!
طلاق یکی از معضلات اجتماعی است که ممکن است زوج‌های بسیاری با آن درگیر شوند و هر کدام از طرفین برای زندگی بعد از طلاق ممکن است مشکلاتی داشته باشند. بعد از طلاق با فامیل چگونه روبرو شوم؟ یکی از دغدغه‌ها و فشارهای بسیار زیاد بعد از طلاق، نحوه رو به رو شدن با فامیل‌های کنجکاو است که چشم به دهان ما دوخت…
راههاى کنترل خشم و غضب از نگاه امام باقر(ع)
 عبدالکریم پاک نیا خداوند متعال یکى از مهم ترین ویژگى هاى انسان هاى الهى و پارسا پیشه را کظم غیظ و عفو از مردم مى شمارد و مى فرماید: «الکاظمین الغیظ و العافین عن الناس والله یحب المحسنین؛ آل عمران.۱۳۴ مومنان در هنگام عصبانیت خشم خود را فرو مى برند و ازخطاى مردم در مى گذرند وخدا نیکوکاران را دوست دا…
کانون گرم خانواده
اشاره اینک دختر و پسر عزیز جوان ما خوب می‌دانند که هدف اصلی در «ازدواج» و نتیجه‌ی عالی این پیوند مقدّس، «تشکیل خانواده» است. در روزگار ما همه از خانواده می گویند و دغدغه‌ی خانواده را دارند. جامعه شناسان اولین حلقه‌ی شکل‌گیری بنیان جامعه را خانواده می‌دانند. روانشناسان ریشه‌ی حالات روانی انسان‌ها را در خانواده …
شیوه های رسیدن به آرامش
انسان، هر روز در پى تجربه اى است که اگر چه آن را تازه مى پندارد اما ریشه در عمق وجودى دارد که او را به چنین سرعتى به سمت حقیقت هستى مى کشاند. از ازل، آدمى به دنبال کشف راهکارهاى مناسب براى درک ماهیت خود بوده است. چرایى بشر و دشوارى انسان بودن، سؤال اساسى تجربه هاى عارفانه، کیمیاگرانه بوده. تمام این راهها به یک ر…
آرامش و زيبايى هاى زندگى
يکى از مهارت هاى مهم انسان، «مهارت درک زيبايى هاى زندگى» است. با داشتن چنين مهارتى، زندگى با تمام ابعاد آن زيبا و لحظه لحظه زيستن در آن لذت بخش مى شود. افرادى که از درک زيبايى هاى زندگى بى بهره اند، زندگى در نظرشان تيره و تار و پوچ مى نمايد و نه تنها از لحظات زندگى خود لذتى نمى برند، بلکه زيستن در اين دنيا را غ…
آئین همسرداری در اسلام (۱)
چکیده پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) می‌فرماید: ازدواج، کامل کنندۀ نیمی از دین شما هست و در اهداف ازدواج، قرآن حکیم، اساسی‌ترین فلسفه تشکیل خانواده را، آرامش و تحکیم پیوند مودت و رحمت معرفی می‌کند. از اصول ثبات خانواده می‌توان به: ۱-انتخاب آگاهانه ۲-انتظارات معقول از ازدواج و... اشاره کرد که…
نقش ایمان و اخلاق در تحکیم بنیاد خانواده
خانواده، یک واحد کوچک اجتماعی است که با پیمان ازدواج زن و مرد آغاز می‌شود و با تولد فرزندان،توسعه و استحکام می‌یابد. جوامع بزرگتر نیز از همین واحدهای کوچک تشکیل می‌شوند. بشر از آغاز، زندگی خانوادگی را به عنوان بهترین نوع زندگی برگزیده و در همه زمان‌ها و مکان‌ها بدان پایبند بوده و هست. این نوع زندگی، از امتی…
آرامش در خانواده از نگاه اسلام
چکیده خانواده، محل رشد و تعالی افراد یک جامعه است اگر جامعه بسته به افرادش است، افراد نیز وابسته به خانواده خویشند. مکتبی که به خانواده بها می‌دهد، و برای آن، ارزشهای ویژه‌ای قائل است و تمام سعیش آن است که خانواده محل امن و آرامش برای افراد باشد، بدون شک مکتبی است که خانواده در آن جایگاه ممتازی دارد …
به جای مشاجره، با آرامش صحبت کنید
در بسیاری موارد در خانواده، میان همسران دلخوری‌هایی ایجاد می‌شود که در چنین مواردی ممکن است همسران ترجیح دهند کمتر به صحبت با یکدیگر بپردازند و شاید هم احساس کنند که سکوت می‌تواند از تبادل کلمات و عباراتی که مسئله را بغرنج‌تر کند جلوگیری کند. اما آنچه باید به خاطر داشته باشید این است که شاید با هم ار…
خانواده خوشبخت
شاید فکر کنید در این زمانه ی پر مشغله، وقتی برای استراحت یا تفریح در کنار اعضای خانواده باقی نمی‌ماند، اما با کمی دقت و حوصله درخواهید یافت که راه‌های بسیار ساده و ملموسی وجود دارد که از آن طریق می‌توانید آرامش بیشتری در روزهای پر مشغله بدست آورید. شوخی و تفریحات خودجوش، گفتگوهای صمیمانه و تغییر و اصلاح شرای…
آرام‌بخشی برای همسران
پیش از این در مقاله‌ای با عنوان «مدارا با زن، کلید زندگی شیرین» در باره ی فواید مدارا در زندگی زناشویی صحبت کردیم و مصادیق آن را نام بردیم و در این مقاله به توضیح آن مصادیق می‌پردازیم: الف: عفو و بخشش در روابط اجتماعی، عفو و بخشش از صفاتی است که موجب پیوند و محبت با یکدیگر می‌شود، از این رو در قرآن نسبت به…
تعریف خانواده
خداوند متعال، جهان هستی را پدید آورد؛ از آسمان و زمین، پرندگان و خزندگان... و انسان را در راس این مخلوقات جای داد تا با به کارگیری نعمتها و امکانات جهان، به سمت مقام ربوبی، طی طریق کند. اما این انسان، از دو جنس متفاوت زن و مرد است و هرکدام، نقشها و وظایف جداگانه ای دارند -که آگاهی به این وظایف و در نهایت ع…