مغز خود را بهتر بشناسید!

تحقیقاتی که بر روی چرت زدن، مدیتیشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده، نشان داده است که استراحت ذهنی، باعث افزایش بهره وری، جمع شدن حواس، حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت می شود.

۱ـ کمبود اکسیژن در مغز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، باعث آسیب دائمی به مغز می شود.

۲ـ مغز تا اواخر ۴۰ سالگی، به رشد و توسعه ادامه می دهد.

۳ـ زمانی که یک خاطره جدید شکل می دهید، اتصالات جدیدی در مغز شما ایجاد می شود.

۴ـ ویروسی وجود دارد که به DNA انسان حمله می کند و باعث کم هوشی و خدشه دارد شدن فعالیت مغزی، یادگیری و حافظه می شود.

۵ـ مغز از ۲۰٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده می کند.

۶ـ در زمان بیداری، مغز انسان الکتریسیته ی کافی ای برای روشن کردن یک لامپ کوچک تولید می کند.

۷ـ بر مغز کودکانی که در خانه هایی هستند که در آنها دعوا و مشاجره و خشونت زیاد است، همان تاثیری گذاشته می شودکه بر مغز سربازان جنگی گذاشته می شود.

۸ـ این مسئله به صورت علمی ثابت شده است که حتی بدست آوردن کمی قدرت، روی عملکرد مغزی فرد و کاهش همدلی و عطوفت او تاثیرگذار است.

۹ـشما در معده، روده، پانکراس، ریه، مقعد، بیضه ها و مغز، گیرنده های چشایی دارید.

۱۰ـ آسیب شناسی که بدن انیشتن را کالبد شکافی کرد، مغز او را ربود و به مدت ۲۰ سال در یک ظرف شیشه ای نگهداری کرد.

۱۱ـ بوی شکلات، امواج مغزی تتا را افزایش می دهد و باعث آرامش می شود.

۱۲ـ مغز در هنگام ارگاسم، انقدر دوپامین آزاد می کند که اسکن مغزی در آن زمان، شبیه به اسکن مغزی کسی که هروئین مصرف کرده است، می شود.

۱۳ـ فراموشی باری مغز خوب است: حذف اطلاعات غیرضروری به سیستم عصبی در حفظ انعطاف پذیری اش کمک می کند.

۱۴ـ الکل باعث نمی شود چیزی را فراموش کنید، فقط زمانی که مست هستید، مغز شما به طور موقت توانایی ایجاد خاطرات را از دست می دهد.

۱۵ـ سمت چپ و راست مغز، تنهایی کار نمی کنند؛ این یک افسانه است. هر دو سمت، با هم کار می کنند.

۱۶ـ بر اساس یک پژوهش، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش می دهد.

۱۷ـ کمبود خواب به طرق مختلف بر مغز تاثیر می گذارد و باعث کاهش قدرت تصمیم گیری و عکس العمل های کند می شود.

۱۸ـ بر طبق گفته دانشمندان، مغز با طرد شدن و نپذیرفته شدن فرد(مثلا شکست عشقی) مانند درد فیزیکی برخورد می کند.

۱۹ـ فقط ۶ دقیقه طول می کشد تا سلول های مغز، به الکل واکنش نشان دهند.

۲۰ـ وقتی چیز جدیدی یاد می گیرید، ساختار مغز شما تغییر می کند.

۲۱ـ حجم مغز مردان، به طور متوسط ۸ تا ۱۳ درصد، بزرگتر از مغز زنان است.

۲۲ـ تا سال ۲۰۲۳ قدرت پردازش لپ تاپ های معمولی، به سرعت پردازش مغز انسان خواهد رسید.

۲۳ـموسیقی باعث فعالیت همان ساختاری از مغز می شود که دوپامین، لذت را هنگام غذا خوردن و رابطه جنسی آزاد می کند.

۲۴ـ با توجه به کشف انگل های مغزی جدید، دانشمندان وجو زامبی ها را امکان پذیر تصور می کنند.

۲۵ـ احساس یقین می تواند بدون نیاز به وجود حقیقت یا استدلال، تنها به وسیله تحریک الکتریکی بخشی از مغز بوجود بیاید.

۲۶ـ زمانی که نوزاد تازه متولد شده هستیم، بیشترین سلول های مغزی ممکن در تمام دوره زندگیمان را داریم.

۲۷ـ نیمی از ژن های شما، بیان کننده ی طراحی پیچیده مغز شما هستند و نیم دیگر مغز، قسمت های دیگر بدن را بیان می کند.

۲۸ـ مغز کودک می تواند از ۵۰٪ کل گلوکز موجود در بدن استفاده کند، که این دلیلی بر نیاز بسیار آنها به خواب است.

۲۹ـ در سال ۲۰۱۵، چهارمین ابر رایانه ی قدرتمند جهان،۴۰ دقیقه برای شبیه سازی فقط یک ثانیه از عملکرد مغز انسان زمان مصرف کرد.

۳۰ـ در زمان استراحت، مغز شما از یک پنجم کالری در دقیقه استفاده می کند.

۳۱ـ هیچ تفاوتی بین آناتومی مغز افراد مبتلا به اوتیسم و افراد عادی وجود ندارد.

۳۲ـ شما در طول روز، به حدود ۷۰ هزار چیز مختلف فکر می کنید.

۳۳ـ می شود نصف مغز را با عمل جراحی برداشت به طوری که هیچ تاثیری بر شخصیت یا حافظه نگذارد.

۳۴ـ هیچ چیزی تحت عنوان «مغز زن» و «مغز مرد» وجود ندارد، همه ی ما یک نوع مغز داریم، با ویژگی هایی قاطی پاطی و غیر قابل پیش بینی زنانه و مردانه!

۳۵ـ خوب شدن بعد از کات کردن، مثل بهبودی از اعتیاد است. محققان این مسئله را با نگاه به اسکن مغزی کسانی که قلبشان شکسته بود دریافتند.

۳۶ـ تحقیقاتی که بر روی چرت زدن، مدیتیشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده نشان داده است که استراحت ذهنی، باعث افزایش بهره وری، جمع شدن حواس،حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت می شود.

۳۷ـ مغز، خودش، خودش را نام گذاری کرده است(یعنی با مغزمون فکر کردیم که اسم مغز رو چی بزاریم)!

۳۸ـ محققان دریافتند که وقتی موسیقی جاز، بداهه نوازی می شود، مغز، مناطق مربوط به خودسانسوری و جلوگیری کننده از بروز احساسات را خاموش می کند و مناطقی که باعث جریان احساسات و خود بیانگری می شود را روشن می کند.

۳۹ـ تعداد سلول های مربوط به مغز در معده ی انسان، با سلول های خود مغز گربه برابری می کند.

۴۰ـ بر اساس مطالعه ای، سن مغز، بر اساس هر سال تحصیل، ۹۵% کاهش می یابد.

۴۱ـ هیچ دریافت کننده ی دردی، در مغز وجود ندارد. مغز، درد را به وسیله ی نورون های موجود در قسمت های مختلف بدن، حس می کند.

۴۲ـ ما نمی توانیم چند ساله اول زندگی مان را بخاطر بیاوریم؛ به دلیل این که بخش هیپوکامپ مغزمان در آن زمان، به اندازه کافی توسعه نیافته بوده است تا از یک رویداد، خاطره ای درست و حسابی بسازد.

۴۳ـمغز انسان در حال حاضر ۱۰٪ کوچکتر از ۲۰ هزار سال پیش است.

۴۴ـ مغز انسان، به اندازه ۳ میلیون ساعت برنامه ی تلویزیونی، حافظه دارد.

۴۵ـ انسان ها، ۱۳٪ از زندگی شان را بدون تمرکز روی مسئله خاصی سپری می کنند.

۴۶ـ ۰/۲ ثانیه طول میکشد تا مغز نور رسیده به چشم را درک کند.

۴۷ـ هیپوکامپ یک زن (بخش مرکزی خاطرات،خلق وخو و احساسات) در هماهنگی با سطح استروژن در طی چرخه قاعدگی رشد می کند.

۴۸ـ تغذیه نوزاد با شیر مادر در واقع شیوه ی عمل مغز مادر را عوض می کند و او را نسبت به گریه ی کودک هماهنگ تر و مشفق تر میکند.

۴۹ـ مغز انسانها به طور متوسط ۱ و نیم کیلوگرم است.

۵۰ـ بیشتر وزن مغز را آب تشکیل می دهد و بخش جامد، عمدتاً از جنس چربی است.

منبع: وب‌سایت دیجی رو؛ نهال سهیلی فر