مغز خود را بهتر بشناسید!
تحقیقاتی که بر روی چرت زدن، مدیتیشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده، نشان داده است که استراحت ذهنی، باعث افزایش بهره‌وری، جمع شدن حواس، حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت می‌شود.
۱ـ کمبود اکسیژن در مغز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، باعث آسیب دائمی به مغز می‌شود.
۲ـ مغز تا اواخر ۴۰ سالگی، به رشد و توسعه ادامه می‌دهد.
۳ـ زمانی که یک خاطره جدید شکل می‌دهید، اتصالات جدیدی در مغز شما ایجاد می‌شود.
۴ـ ویروسی وجود دارد که به DNA انسان حمله می‌کند و باعث کم‌هوشی و خدشه‌دار شدن فعالیت مغزی، یادگیری و حافظه می‌شود.
۵ـ مغز از ۲۰٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده می‌کند.
۶ـ در زمان بیداری، مغز انسان الکتریسیته ی کافی‌ای برای روشن کردن یک لامپ کوچک تولید می‌کند.
۷ـ بر مغز کودکانی که در خانه‌هایی هستند که در آنها دعوا و مشاجره و خشونت زیاد است، همان تاثیری گذاشته می‌شود که بر مغز سربازان جنگی گذاشته می‌شود.
۸ـ این مسئله به صورت علمی ثابت شده است که حتی بدست آوردن کمی قدرت، روی عملکرد مغزی فرد و کاهش همدلی و عطوفت او تاثیرگذار است.
۹ـشما در معده، روده، پانکراس، ریه، مقعد، بیضه‌ها و مغز، گیرنده‌های چشایی دارید.
۱۰ـ آسیب‌شناسی که بدن انیشتن را کالبد شکافی کرد، مغز او را ربود و به مدت ۲۰ سال در یک ظرف شیشه‌ای نگهداری کرد.
۱۱ـ بوی شکلات، امواج مغزی تتا را افزایش می‌دهد و باعث آرامش می‌شود.
۱۲ـ مغز در هنگام ارگاسم، انقدر دوپامین آزاد می‌کند که اسکن مغزی در آن زمان، شبیه به اسکن مغزی کسی که هروئین مصرف کرده است، می‌شود.
۱۳ـ فراموشی برای مغز خوب است: حذف اطلاعات غیرضروری به سیستم عصبی در حفظ انعطاف‌پذیری‌اش کمک می‌کند.
۱۴ـ الکل باعث نمی‌شود چیزی را فراموش کنید، فقط زمانی که مست هستید، مغز شما به طور موقت توانایی ایجاد خاطرات را از دست می‌دهد.
۱۵ـ سمت چپ و راست مغز، تنهایی کار نمی‌کنند؛ این یک افسانه است. هر دو سمت، با هم کار می‌کنند.
۱۶ـ بر اساس یک پژوهش، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش می‌دهد.
۱۷ـ کمبود خواب به طرق مختلف بر مغز تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش قدرت تصمیم‌گیری و عکس‌العمل‌های کند می‌شود.
۱۸ـ بر طبق گفته دانشمندان، مغز با طرد شدن و نپذیرفته شدن فرد(مثلا شکست عشقی) مانند درد فیزیکی برخورد می‌کند.
۱۹ـ فقط ۶ دقیقه طول می‌کشد تا سلول‌های مغز، به الکل واکنش نشان دهند.
۲۰ـ وقتی چیز جدیدی یاد می‌گیرید، ساختار مغز شما تغییر می‌کند.
۲۱ـ حجم مغز مردان، به طور متوسط ۸ تا ۱۳ درصد، بزرگتر از مغز زنان است.
۲۲ـ تا سال ۲۰۲۳ قدرت پردازش لپ‌تاپ‌های معمولی، به سرعت پردازش مغز انسان خواهد رسید.
۲۳ـموسیقی باعث فعالیت همان ساختاری از مغز می‌شود که دوپامین، لذت را هنگام غذا خوردن و رابطه جنسی آزاد می‌کند.
۲۴ـ با توجه به کشف انگل‌های مغزی جدید، دانشمندان وجود زامبی‌ها را امکانپذیر تصور می‌کنند.
۲۵ـ احساس یقین می‌تواند بدون نیاز به وجود حقیقت یا استدلال، تنها به وسیله تحریک الکتریکی بخشی از مغز به وجود بیاید.
۲۶ـ زمانی که نوزاد تازه متولد شده هستیم، بیشترین سلول‌های مغزی ممکن در تمام دوره زندگیمان را داریم.
۲۷ـ نیمی از ژن‌های شما، بیان‌کننده ی طراحی پیچیده مغز شما هستند و نیم دیگر مغز، قسمت‌های دیگر بدن را بیان می‌کند.
۲۸ـ مغز کودک می‌تواند از ۵۰٪ کل گلوکز موجود در بدن استفاده کند، که این دلیلی بر نیاز بسیار آنها به خواب است.
۲۹ـ در سال ۲۰۱۵، چهارمین ابر رایانه ی قدرتمند جهان،۴۰ دقیقه برای شبیه‌سازی فقط یک ثانیه از عملکرد مغز انسان زمان مصرف کرد.
۳۰ـ در زمان استراحت، مغز شما از یک پنجم کالری در دقیقه استفاده می‌کند.
۳۱ـ هیچ تفاوتی بین آناتومی مغز افراد مبتلا به اوتیسم و افراد عادی وجود ندارد.
۳۲ـ شما در طول روز، به حدود ۷۰ هزار چیز مختلف فکر می‌کنید.
۳۳ـ می‌شود نصف مغز را با عمل جراحی برداشت به طوری که هیچ تاثیری بر شخصیت یا حافظه نگذارد.
۳۴ـ هیچ چیزی تحت عنوان «مغز زن» و «مغز مرد» وجود ندارد، همه ی ما یک نوع مغز داریم، با ویژگی‌هایی قاطی پاطی و غیر قابل پیش‌بینی زنانه و مردانه!
۳۵ـ خوب شدن بعد از کات کردن، مثل بهبودی از اعتیاد است. محققان این مسئله را با نگاه به اسکن مغزی کسانی که قلبشان شکسته بود دریافتند.
۳۶ـ تحقیقاتی که بر روی چرت زدن، مدیتیشن و پیاده‌روی در طبیعت انجام شده نشان داده است که استراحت ذهنی، باعث افزایش بهره‌وری، جمع شدن حواس،حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت می‌شود.
۳۷ـ مغز، خودش، خودش را نامگذاری کرده است(یعنی با مغزمون فکر کردیم که اسم مغز رو چی بذاریم)!
۳۸ـ محققان دریافتند که وقتی موسیقی جاز، بداهه‌نوازی می‌شود، مغز، مناطق مربوط به خودسانسوری و جلوگیری‌کننده از بروز احساسات را خاموش می‌کند و مناطقی که باعث جریان احساسات و خود‌بیانگری می‌شود را روشن می‌کند.
۳۹ـ تعداد سلول‌های مربوط به مغز در معده ی انسان، با سلول‌های خود مغز گربه برابری می‌کند.
۴۰ـ بر اساس مطالعه‌ای، سن مغز، بر اساس هر سال تحصیل، ۹۵% کاهش می‌یابد.
۴۱ـ هیچ دریافت‌کننده ی دردی، در مغز وجود ندارد. مغز، درد را به وسیله ی نورون‌های موجود در قسمت‌های مختلف بدن، حس می‌کند.
۴۲ـ ما نمی‌توانیم چند ساله اول زندگیمان را به خاطر بیاوریم؛ به دلیل این که بخش هیپوکامپ مغزمان در آن زمان، به اندازه کافی توسعه نیافته بوده است تا از یک رویداد، خاطره‌ای درست و حسابی بسازد.
۴۳ـمغز انسان در حال حاضر ۱۰٪ کوچکتر از ۲۰ هزار سال پیش است.
۴۴ـ مغز انسان، به اندازه ۳ میلیون ساعت برنامه ی تلویزیونی، حافظه دارد.
۴۵ـ انسان‌ها، ۱۳٪ از زندگیشان را بدون تمرکز روی مسئله خاصی سپری می‌کنند.
۴۶ـ ۰/۲ ثانیه طول می‌کشد تا مغز، نور رسیده به چشم را درک کند.
۴۷ـ هیپوکامپ یک زن (بخش مرکزی خاطرات،خلق و خو و احساسات) در هماهنگی با سطح استروژن در طی چرخه قاعدگی رشد می‌کند.
۴۸ـ تغذیه نوزاد با شیر مادر در واقع شیوه ی عمل مغز مادر را عوض می‌کند و او را نسبت به گریه ی کودک هماهنگ‌تر و مشفق‌تر می‌کند.
۴۹ـ مغز انسان‌ها به طور متوسط ۱ و نیم کیلوگرم است.
۵۰ـ بیشتر وزن مغز را آب تشکیل می‌دهد و بخش جامد، عمدتاً از جنس چربی است.
منبع: وب‌سایت دیجی رو؛ نهال سهیلی فر
