روانشناسی

ورزشهاى فكرى
محمد حسين حقجو فكر و انديشه يكى از ابزار موفقيت انسان تفكر و انديشه سالم است. اگر انسان بخواهد رشد فكرى پيدا كند بايد فكر خود را در مسير بالندگى و رشد، حركت دهد، كسانى كه انگيزه فرهنگى و علمى والائى دارند بايد با ورزش‌هاى مخصوصى، قدرت تفكر خود را بالا ببرند. على ـ عليه السلام ـ مى فرمايد: همانا فك…
پرخاشگري در زنان
 سرور اسفنديار چيستي پرخاشگري پرخاشگر بودن به معني حمايت از خود به شيوه‌اي است كه در آن به حقوق ديگران تجاوز مي‌شود. رفتار پرخاشگرانه به صورت معمول تنبيه‌گرانه، خصمانه، سرزنش‌آميز و تحكم‌جويانه است. و مي‌تواند تهديد، توهين و حتي تنبيه بدني را شامل شود حتي لبخند تمسخرآميز، عبارت طعنه‌آميز غيبت و ... نيز نوعي پ…
دو جنس لطيف و خشن
معصومه اسدى بررسى تفاوت‌هاى يادگيرى در دختران و پسران «دو جنس مذكر و مونث اعضاى يك گونه حيوانى هستند اما اگر بگوييم از استعداد، لياقت، مهارت و رفتار مشابهى بهره‌مند هستند، جامعه خود را براساس يك دروغ علمى بنا كرده‌ايم.» آن مورى و ديويد جل از حدود 4 ميليون سال پيش انسان شكل گرفته و مغز او از حدود 2 …
ده عادت خوب در زنان سالم
1ـ براي خودتان سرمايه گذاري کنيد : زنان در وقت گذاشتن براي ديگران و تلاش براي بر طرف کردن نياز آنها تلاش بسياري مي کنند ، اما صرف وقت يا پول براي خودشان شايد نوعي خوشگذراني به چشم بيايد . اما سرمايه گذاشتن براي خود ، احساس سلامتي را در شما افزايش مي دهد و ظاهر و درون شما را زيباتر مي کند . چرا در کلاس هايي…
شش اشتباه بزرگ زنان(1)
زنان در حق مردان مادري ميکنند آيا تصور مي کنيد هرچه تا به حال درباره ي مردان آموزش ديده ايد اشتباه بوده است؟ آيا از انجام کاري که مطمئن بوديد همسرتان را خوشحال خواهد کرد، نتيجه ي عکس گرفته ايد؟ آيا هنگامي که او به هر گونه لطف شما به طرزي منفي پاسخ مي گويد، يکه مي خوريد؟ * آيا احساس مي کنيد آموزش هايي که …
شش اشتباه بزرگ زنان(2)
زنان خود و ارزشهايشان را زير پا مي گذارند زنان، خود و ارزش هايشان را زير پا گذاشته و در مقايسه با مردان، خود را در مقام دوم قرار مي دهند. تصور کنيد ساعت ها وقت صرف تهيه ي شام مورد علاقه همسر خود کرده ايد و مي خواهيد ميز را بچينيد، ناگهان متوجه مي شويد يکي از تکه هاي ماهي بزرگتر از بقيه است. با اين…
شش اشتباه بزرگ زنان(3)
زن ها عاشق توانايي هاي يک مرد مي شوند آيا از اين که مدام استعداهاي مردان زندگيتان را شکوفا مي سازيد، به خود مي نازيد؟ آيا مدام به خود مي گوييد، با صرف اندکي وقت و انرژي مي توانم همسرم را به مرد رؤياهايم بدل کنم؟ آيا هميشه احساس مي کنيد، همسرتان تنها به اين دليل در کارهايش موفق نبوده است که تا به حال…
شش اشتباه بزرگ زنان(4)
استعدادها و توانايي هاي خودتان را دست کم نگيريد استعدادها و توانايي هاي خودتان را دست کم گرفته و يا گاهي اوقات آن ها را مخفي مي کنيد. آيا مدام عادت داريد در حضور مردي که دوستش داريد، خودتان را پايين بياوريد؟ آيا به سختي مي توانيد تعريف و تمجيدهايي که ديگران از شما مي کنند را بپذيريد؟ آيا استعدادها و ت…
شش اشتباه بزرگ زنان(5)
زنان از موضع ضعف بر خورد مي کنند متأسفانه زن ها عادت دارند که با ديگران از موضع ضعف برخورد کنند. همان طور که در طول تاريخ شاهد بوده ايم، همواره زنان از موضع ضعف برخورد نموده و قدرت را به دست مردان زندگيشان مي دادند. بنابراين اين موضوع به صورت يک واقعيت تلخ درآمده، تا يک اشتباه. يکي از مراحل خلق ارتباطي سالم…
پيش ‏نيازهاى بهداشت روانى در سوره مباركه يوسف (رويكردى تربيتى و روانشناختى)
 مرور بر سوره مباركه يوسف و بررسى ديدگاه هاى تفسيرى ذيل آن، به برداشت هايى (1) در اين مقاله، نويسنده كوشيده است با به كارگيرى شيوه تحليل محتوا×( روان شناسانه دست يابد.اين برداشت ها در راستاى كشف و اصطياد پيام هاى مربوط به بهداشت روانى خانواده، با پيگيرى روابط و رفتارهاى اجتماعى حضرت يعقوب عليه السلام و …
شادى
 خانواده و تربيت / نکته ها شادى احساسى درونى است که بيشتر از طريق علايم و نشانه هاى غيرکلامى، حالت چهره، وضع بدن، حرکات چشم و لب نمايان مى شود. مسائل فرهنگى، شيوه ابراز شادى را به افراد القا خواهد کرد. چهره شاد اما سخنان مأيوس کننده نشانه تظاهر و عدم صداقت است. سخنان خوشايند کسى که از چهره اش شادى مش…
بهداشت روانى در قرآن
مباحث بهداشت روانى در قرآن به نحو بسیار گسترده اى مطرح شده اند. این مباحث شامل موضع قرآن نسبت به مقوله بهداشت روان , روان شناسى شخصیت سالم (psychology of healthy personality), انحراف از سلامت روانى و مکانیسم هاى بروز و روش هاى اصلاح آن, و نیز شیوه هاى ارتقاء سلامت روانى (mental health promotion) و رشد…
چگونه بر آينده مديريت كنيم؟
جعفر رحمانى مقدمه اي برادر تو همه انديشه اى مابقي خود استخوان و ريشه اى گر گل است انديشه تو گلشنى ور بود خارى تو هيمه گلخنى (1) براساس نظريه موفقيت (انگيزش مبتنى بر موفقيت طلبي)، انسان ها هنگامى عملا به سطوح بالايى از بازدهى و كارآيى نائل مي شوند كه انگيزه كسب موفقيت و پيشرفت در آنان ايجاد شده باشد . ب…
ترک عادات بد
چرا مى خواهيد عادتى را جا به جا کنيد؟ تنها در صورتى مى توانيد عادتى را تغيير دهيد که براى اين کار انگيزه کافى داشته باشيد. بايد دقيقاً بدانيد که آيا به اين کار راغب هستيد يا نيستيد. نه تنها بايد براى شکستن عادات انگيزه داشته باشيد، بلکه بايد در کارتان ابرام و پافشارى کنيد. به سؤالات زير به دقت بينديشيد …
مهارت ارتقاء سلامت روان
دو اصل زير بناى سلامت روان دو اصل، راهنماى رسيدن به سلامت روان هستند. اگر بدانيد که چگونه از اين دو اصل استفاده بکنيد به موفقيت مى رسيد. اصل اول مربوط به ارزش گذاشتن بر خود مى شود. اصل دوم رسيدن به اين باور است که مى توانيد خود را تغيير بدهيد. فرايند تغيير امرى ناچارى است. مانند زمان، تغيير هم متوق…
بدبينى و منفى نگرى
بدبينى و منفى نگرى و سوء ظن يکى از رذايل اخلاقى و صفات روانى بد مى باشد و با اثر بدى که روى خود شخص و اطرافيانش مى گذارد، نه تنها از نظر اسلام گناه محسوب مى شود؛ بلکه زندگى را در کام انسان تلخ و غير قابل تحمل مى کند. ما در تعامل متقابل با ديگران هستيم؛ اگر خوب درباره آن ها فکر کنيم، آن ها نيز با ما خوب …