ورزش
ورزش کودکان(۱)
ورزش، نیاز ضرورى کودک یکى از نیازهاى طبیعى و فطرى کودک، ورزش است. کودکان به طور طبیعى و فطرى به ورزش، بازى و تحرک، علاقه نشان مى‌دهند. ورزش و بازى براى رشد کودک، امرى بسیار ضرورى است و شرط زنده ماندن کودک است. از همان ابتدا که کودکان با صداى وسائل بازى آرام مى‌گیرند، نشستن و راه رفتن مى‌آموزند، نسبت به ورزش …
ورزش بانوان(2)
 محمدحسين حقجو «رابرت بولارد» استاد يار پزشكى دانشگاه بريتِش كلمبيا مى گويد: برخى از بانوان ورزشكار در جريان تمرينات دچار جراحتهايى شده‌اند كه تا‌ آخر عمر گريبانگير آنان مى باشد. تحقيقات نشان مى دهد، بيماريهاى استخوانى شامل پيچيدگى، شكستگى و ساير بيماريهاى استخوانى و كمردرد، در بين دختران ورزشكار جوان…
ورزش بانوان(1)
محمدحسين حقجو اهميت ورزش براى بانوان ورزش بانوان، مسئله‌اى مهم است كه پيرامون آن بحثهاى زيادى شده است. زنان به عنوان نيمى از پيكره اجتماع و مدير خانه و مسئول نظم و تربيت كودكان خود، براى حفظ نشاط، شادابى و سلامتى، به ورزش نيازمند مى باشند. در بيان لزوم ورزش بيان شد كه ورزش براى حفظ سلامت انسان…
داروی طبیعی ضد افسردگی
با ورزش می‌توانید هم قوای جسمی و هم قوای روحی خود را تقویت نمایید. تحرک و به کار انداختن ماهیچه‌ها، موجب شادابی شده و شما را برای انجام کارهای روزانه، آماده‌تر می‌سازد. در این مطلب، به دلایل اهمیت ورزش برای سلامت روح پرداخته شده است. ۱- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه عمومی فرد در حین انجام فعالیت ب…
اهمیت و فواید ورزش(۲)
در این دعا، امام على(علیه السلام) هدف قوى شدن را نیز معین مى‌فرماید که اگر فردى قوى شد، باید در خدمت خدا و خلق او باشد. پیامبر اکرم(صلّى الله علیه و آله و سلم) قوى بودن را نشانه سعادت مى‌داند و مى‌فرماید: خوشبخت و سعادتمند کسى است که ایمان داشته باشد و درآمدش براى مخارج او کافى باشد و قواى(مادى و روحى…