منفی نگری
مثبت نگرى به رفتار دیگران از دیدگاه قرآن
آدمى همواره نسبت به کارهاى خود خوش بین است و با توجه به نیت و آگاهى از خود به آسانى با رفتارها و کردارهایش کنار میآید. اگر اصل توجیه‌گرى و عذرتراشى را نادیده بگیریم که هر کسی میکوشد رفتار ناهنجار خویش را توجیه کند، شخص، خود را متهم نمیسازد و هیچ گمان بد به خود نمیبرد. اما هنگامى که به دیگرى میرسد ای…
با نوجوانان وارد جنگ قدرت نشويد
يکي از مسايلي که به کرات شاهد آن هستيم، موضوع خودپنداره ضعيف نوجوانان است. والدين زيادي هستند که از فرزندان خود گله مي‌کنند و مي‌گويند باوجود در نظر گرفتن نياز آنها، نوجوان‌شان هرگز راضي به نظر نمي‌رسد و به همه مي‌گويد که والدين‌ام مرا درک نمي‌کنند. مشکل اصلي از آنجا نشأت مي‌گيرد که اغلب اين نوجوانان…
يأس و نا اميدى
از مهمترين مشکلاتى که بشر امروزى با توجه به همه پيشرفت هاى صنعتى و علمى با آن دست به گريبان است، يأس و نااميدى نسبت به زندگى و آينده خود است. تعريفى که از يأس و نااميدى (HOPELEESNESS) مى توان ارايه نمود، عبارت است از اين که انسان نسبت به ارزش مندى خود، آينده و جهان احساس ترديد داشته باشد. همچنين نااميدى به حالتى …
کم رويى
راه هاى غلبه بر کم رويى و پرورش اعتماد به نفس و خودباورى : الف) راه هاى غلبه بر کم رويى و تقويت اعتماد به نفس: کم رويى يک امرى است که آموخته مى شود و جنبه اکتسابى دارد (نه جنبه ارثى) پس ما مى توانيم آن را با تمرين برطرف سازيم آنچه مهم است اين که باور داشته باشيم که ما چنين قدرتى را داريم و مى تواني…