منفی نگری
با اعتماد به نفس‌ ها این شکلی اند!
با اعتماد به نفس‌ ها، مثبت‌گرا هستند و همیشه مسائل را مثبت و خوب می‌بینند و افکارشان را باصدای بلند بیان می‌کنند، آنها به نکات منفی توجه دارند ولی هیچ‌گاه درباره این موضوعات، حرفی نمی‌زنند. داشتن و نداشتن اعتماد به نفس در زندگی روزمره هر آدمی، بسیار تاثیرگذار است. فکر کنید در یک کلاس درس حضور دارید و آ…
مثبت نگرى به رفتار دیگران از دیدگاه قرآن
آدمى همواره نسبت به کارهاى خود خوش بین است و با توجه به نیت و آگاهى از خود به آسانى با رفتارها و کردارهایش کنار میآید. اگر اصل توجیه‌گرى و عذرتراشى را نادیده بگیریم که هر کسی میکوشد رفتار ناهنجار خویش را توجیه کند، شخص، خود را متهم نمیسازد و هیچ گمان بد به خود نمیبرد. اما هنگامى که به دیگرى میرسد ای…
با نوجوانان وارد جنگ قدرت نشوید
یکی از مسایلی که به کرات شاهد آن هستیم، موضوع خودپنداره ضعیف نوجوانان است. والدین زیادی هستند که از فرزندان خود گله می‌کنند و می‌گویند با وجود در نظر گرفتن نیاز آنها، نوجوان‌شان هرگز راضی به نظر نمی‌رسد و به همه می‌گوید که والدین‌ام مرا درک نمی‌کنند. مشکل اصلی از آنجا نشأت می‌گیرد که اغلب این نوجوانان…
شادى
 خانواده و تربیت/نکته ها شادى، احساسى درونى است که بیشتر، از طریق علایم و نشانه هاى غیرکلامى، حالت چهره، وضع بدن، حرکات چشم و لب نمایان مى شود. مسائل فرهنگى، شیوه ابراز شادى را به افراد القا خواهد کرد. چهره شاد اما سخنان مأیوس کننده نشانه تظاهر و عدم صداقت است. سخنان خوشایند کسى که از چهره اش شادى مشخص…
یأس و نا امیدى
از مهمترین مشکلاتى که بشر امروزى با توجه به همه پیشرفت هاى صنعتى و علمى با آن دست به گریبان است، یأس و ناامیدى نسبت به زندگى و آینده خود است. تعریفى که از یأس و ناامیدى (HOPELEESNESS) مى توان ارایه نمود، عبارت است از این که انسان، نسبت به ارزش مندى خود، آینده و جهان، احساس تردید داشته باشد. همچنین ناامیدى، به حال…
کم رویى
راه هاى غلبه بر کم رویى و تقویت اعتماد به نفس کم رویى، یک امرى است که آموخته مى شود و جنبه اکتسابى دارد (نه جنبه ارثى)؛ پس ما مى توانیم آن را با تمرین برطرف سازیم. آنچه مهم است این که باور داشته باشیم که ما چنین قدرتى را داریم و مى توانیم از لباس کم رویى بیرون آئیم. دیگر این که کم رویى یک فرایندى است ک…