فواید ورزش
داروی طبیعی ضد افسردگی
با ورزش می‌توانید هم قوای جسمی و هم قوای روحی خود را تقویت نمائید. تحرک و به کار انداختن ماهیچه‌ها، موجب شادابی شده و شما را برای انجام کارهای روزانه، آماده‌تر می‌سازد. در این مطلب، به دلایل اهمیت ورزش برای سلامت روح پرداخته شده است. ۱- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه عمومی فرد در حین انجام فعالیت ب…
اهمیت و فواید ورزش(1)
ورزش و بازى از تفريحات سالم و سودمند و نشاط انگيز است و در تأمين سلامتى و بهداشت جان و تن بسيار مؤثر است. ورزش بدن را نيرومند و سالم مى سازد و سلامتى جسم به سلامتى روح انسان كمك مى كند، اسلام حفظ بدن و تأمين سلامتى آن را از وظائف اوليه هر مسلمانى مى داند و براى سلامتى بدن آن قدر ارزش قائل است كه…
اهمیت و فواید ورزش(2)
در اين دعا امام على ـ عليه السلام ـ هدف قوى شدن را نيز معين مى فرمايد كه اگر فردى قوى شد، بايد در خدمت خدا و خلق او باشد. پيامبر اكرم ـ صلّى الله عليه و آله ـ قوى بودن را نشانه سعادت مى داند و مى فرمايد: خوشبخت و سعادتمند كسى است كه ايمان داشته باشد ودر آمدش براى مخارج او كافى باشد وقواى (مادى و ر…