سلامت
روان‌‌شناسی سلامت
عنوان: روان‌ شناسی سلامت مولف: جین اگدن مترجم/ محقق: محسن کچویی ناشر: انتشارات ارجمند سال نشر: ۱۳۹۵ نوبت نشر: اول محل نشر: تهران این کتاب، از کتب بسیار معتبر و پرفروش در سطح جهانی به شمار می‌رود. جین اُگدن استاد روان‌شناسی سلامت دانشگاه سوری انگلستان با سالها سابقۀ درخشان، پنجمین ویراست کتاب را…
اهمیت و فواید ورزش
ورزش، حرکات هماهنگ عضلانى است که موجب سلامت و تقویت اعضاى بدن مى‌گردد. البته باید در امر ورزش رعایت گروه سنّى، نوع فعّالیت افراد، تناسب نوع ورزش و کار، مقدار و هدف آن و ده‌ها مؤلّفه دیگر را، مدّنظر گرفت.[۱] در دنیاى ماشینى امروز که تحرّک و فعّالیت کافى اندام‌هاى بدن کاهش یافته است؛ نیاز به ورزش و ن…