دختـران ‌بـالـغ
بیست توصیه بهداشتی به دختران تازه ‌بالغ
 ۱ رعایت بهداشت فردی در طول زندگی مهم است و در دورران بلوغ، مهم‌تر. نوجوانان در این دوره از زندگی به علت رشد سریع جسمانی و فعالیت بدنی زیاد، نیازمند تغذیه مناسب، ورزش منظم و تفریح سالم هستند و لازم است که بهداشت فردی را بیش از پیش رعایت کنند. ۲ گسترده‌ترین عضو بدن، پوست است و توجه به نظافت آن، موجب…