خشم
با کودک، چگونه از مرگ صحبت کنیم؟
مقدمه توضیح مرگ به کودکان، یکى از سخت‌ترین کارها براى اولیاست، به خصوص هنگامى که خود آنها، با غم مرگ عزیزى دست به گریبان هستند. اما مرگ، یک بخش غیر قابل انکار از زندگى است و چه بخواهیم و چه نخواهیم، از خیلى خردسالى، کودکان نسبت به آن کنجکاو مى‌شوند و به فهمیدن و پرسیدن درباره روش‌هایى که احساس غم مرب…
با پرخاشگری کودکم چه کنم؟
خشم، حالتی عاطفی و یکی از هیجانات طبیعی بدن است که از تحریک ملایم تا عصبانیت شدید، تغییر می‌کند. همه ما انسان‌ها، این احساس را بارها تجربه کرده‌ایم. هر وضعیتی که ما را ناکام کند، می‌تواند باعث ایجاد احساس خشم شود. این احساس مانند سایر عواطف، با تغییرات فیزیولوژیک همراه است؛ بدین‌ گونه که وقتی انسان، ع…
حسن خلق و بردبارى و فرو خوردن خشم‏
خداوند متعال در آیه یک صد و پنجاه و چهارم سوره آل عمران فرموده است «پس به رحمتى از خدا نرمى مى کنى بر ایشان و اگر بدخوى و سخت دل مى بودى از گرد تو پراکنده مى شدند.» و در آیه چهارم سوره قلم فرموده است «و بدرستى که همانا تو بر خلق عظیمى.» پیامبر (صلّى الله علیه و آله) فرموده اند: خوش خلقى نیمى از دین است …
روان شناسی هیجان؛ هیجان چیست؟
واکنش کلی و کوتاه به یک واقعیت غیر منتظره همراه با یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند هیجان نامیده می‌شود. برای هر انسانی در طول زندگی روزمره اتفاقاتی رخ می دهد، اخباری را می شنود، افکاری را از سر می گذراند و اعمالی انجام می دهد که همگی می توانند در او احساسات یا هیجاناتی را بوجود بیاورد. این احساسات به …
بی خود عصبانی می شوی!
علامه حسن زاده آملی(مدظله العالی) نقل می کنند: در تعطیلات تابستان به آمل رفتم. به منظور استراحت، خوابیده بودم که ناگهان با سر و ضدای بچه ها از خواب پریدم و از این کارشان ناراحت و غضبناک شده و به آنان تندی کردم. اما در همان دم، از کار خود پشیمان شده و اندوهگین شدم. چنان گریه کردم که نتوانستم غذا بخور…
شوهری که خوب کتک می زند!
به خاطر یک مساله کوچک آن چنان به سمت من حمله ور می شود که فرصت فرار هم ندارم. در طی این هفت سال بارها و بارها قصد جدی برای طلاق داشته ام اما آن قدر گریه کرده و عذرخواهی نموده و به دست و پایم افتاده که مجددا پشیمان می شوم.... گاهی اوقات تصور می کنم دیگر این آخرین لحظات عمر من است. آن قدر زیر مشت و لگدهای ب…
نوجوان پرخاشگر، مغرور و سرکش
 پرخاشگرى به عنوان یک موضوع مهم و معضل بزرگ، مسأله‌اى است که اکثر خانواده‌ها با داشتن فرزندى در سن نوجوانى یا جوانى، با آن روبرو هستند. این که علل و انگیزه پرخاشگرى چیست و خانواده‌ها با فرزند پرخاشگر خود، چگونه برخورد کنند و جامعه تا چه اندازه در این مورد مقصر است، مسأله‌اى است که در خصوص آن، با کارشناسان …
خشم و راهکار هاى مقابله با آن
مقدمه خشم یک واکنش احساسى ناخواسته، در برخورد با تهدیدى حقیقى یا خیالى است و هر چه تهدید بزرگتر باشد، میزان برانگیختگى بیشتر مى شود و در نتیجه انگیزه از میان برداشتن آن افزایش مى یابد. خشم و غضب اگر در مقابل یک تهدید واقعى باشد، امرى بسیار مطلوب و ستودنى است؛ چرا که انسان، همواره با بهره‌گیرى از قو…
ورزش در روايات(2)
حسين صبورى حضرت على (عليه السلام) فرمود: اول شبِ (قبل از مبارزه) تن و مركبت را آسوده گذار. 31 . پرهيز از درگيرى قال على (عليه السلام) : لا تُقاتِلَنَّ اِلّا مَنْ قاتَلَكَ.[1] حضرت على (عليه السلام) فرمود:جنگ مكن مگر با كسى كه با تو بجنگد. 32 . رابطه صداقت و قهرمانى قال على (عليه السلام) : لَوْ تميزَتِ الاَ…
زن و شوهر های قهر قرو
فقط یک مشاجره کوچک کافی بود تا نسترن با شوهرش قهر کند و تا دو-سه ماه با او حرف نزند، همه ارتباط کلامی آنها به یک سلام و خداحافظ خلاصه می‌شد و آنها نه مثل همسر، بل‌که مانند همخانه‌ای که هیچ نقطه اشتراکی ندارند، با هم زندگی می‌کردند. نکته جالب این است که نسترن می‌گوید واقعا دوست ندارم برای مدت طولانی با هم…
آموزش نظم و انظباط در فرزندان(۲)
نظم و انضباط مثل بسیاری از رفتارهای دیگر، اکتسابی است و مهمترین کانون آموختن آن، خانواده است. در مقاله ی قبل با عنوان «شلختگی هم، آموختنی است» به نکاتی اشاره کردیم که در تربیت کودکان موثر است و آنها را به سمت زندگی منظم سوق می دهد. در این مقاله به نکاتی دیگر اشاره خواهیم کرد: پرهیز از خشم و زورگویى…
خانواده مستبد(۲)
سازکار مواجهه‌ی فرزندان با والدین در خانواده‌ی مستبد: در خانواده هایی که زیاد از قدرت استفاده می‌کنند، بر تنبیه زیاد تکیه می‌کنند، اجبار و الزام بسیار دارند، خودرأی و مستبدند و شتاب زنده عمل می‌کنند، فرزندان برای کنار آمدن با قدرت والدین، به این مکانیسم ها رو می‌آورند: ۱- مقاومت و طغیان وقتی فرزندان …
چند راهکار برای رفتار با همسر پرخاشگر
همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است. برخی افراد خشم خود را فرو می خورند و نمی خواهند کسی متوجه شود که آن ها تا چه حد عصبانی و ناراحت ه…
ارتباط فرزندان با والدین
 نکات کلیدى براى رابطه نوجوانان با والدین ۱- وقتى که والدین تان غیر منطقى هستند، با آن ها بحث استدلالى نکنید، لبخنده زده و موافقت کنید. این کار باعث مى شود تا احساس خجالت و گناه کنند. هنگامى که آن ها سرگرم صحبت با شما هستند، به کار دیگرى مشغول نشوید زیرا این کار آن ها را عصبانى مى کند. ۲- هنگامى که والد…
بررسی لقب«کاظم» امام موسی بن جعفر(ع)
پیشوای هفتم، کوهی از بردباری و گذشت بود و لقب کاظم برای آن حضرت حاکی از این خلق نیکو و نشانه شهرت ایشان به فرو خوردن خشم و حلم است. بسیار اتفاق می افتاد که آن گرامی، پاسخ بدی ها و ناسزاها را با نیکی و احسان می داد. امام کاظم علیه السلام نه تنها در برخورداری از این صفت، بی نظیر و سرمشق دیگران بود، بلک…