ترک عادات
ترک عادات بد
چرا مى خواهید عادتى را جا به جا کنید؟ تنها در صورتى مى توانید عادتى را تغییر دهید که براى این کار انگیزه کافى داشته باشید. باید دقیقاً بدانید که آیا به این کار راغب هستید یا نیستید. نه تنها باید براى شکستن عادات انگیزه داشته باشید، بلکه باید در کارتان ابرام و پافشارى کنید. به سؤالات زیر به دقت بیندیشید …
زندگى مشترک همراه با سلامتى
حديث‌السادات ميرزايي وقتي از خانه پدري به خانه خودمان مي‌رويم و به يك زندگي جديد روي مي‌آوريم، مسلما مي‌خواهيم كه يك زندگي ايده‌آل براي خود و همسرمان بسازيم و اشتباهاتي كه ديگران در زندگي مشتركشان دارند، در زندگي خود تكرار نكنيم. يكي از مسائلي كه در زندگي مشترك اهميت دارد، سلامتي است. سلامتي در 2 نوع روحي و جسم…